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Wieso? Weshalb? Warum?

Wieso? Weshalb? Warum?

Wieso? Weshalb? Warum? Neugierde ist nicht nur gut für die Seele, sondern auch wissenschaftlich fundiert vorteilhaft für unser Gehirn. Forscher haben herausgefunden, dass unser Gehirn plastisch ist, was bedeutet, dass es sich ständig verändern und anpassen kann. Und...

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Muss ich Bäume umarmen?🌳🫂

Muss ich Bäume umarmen?🌳🫂

Wenn du nicht willst, dann natürlich nicht. Jedoch wäre es einen Versuch wert! Denn es ist wissenschaftliche bewiesen, dass Bäume und der Wald als Ganzes einen positiven Effekt auf auf den menschlichen Körper haben. Wahrscheinlich hast du den beruhigenden und...

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Bist du süchtig nach Gefühlen?

Bist du süchtig nach Gefühlen?

Bist du süchtig nach einem bestimmten Gefühl? Das wirst du in diesem Beitrag herausfinden! Unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere Gefühle, sondern auch unsere Zellen. Richtig gehört – deine Gedanken können sogar deine Zellen beeinflussen! Ich werde dir hier...

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Brauchen wir Höhen und Tiefen?

Brauchen wir Höhen und Tiefen?

Der Stetige Aufwärtstrend des Lebens Das Leben ist eine Reise mit vielen Wendungen, Höhen und Tiefen. Doch ist es wirklich notwendig, diese Schwankungen zu durchleben? Die Antwort ist ein klares "Ja!", aber mit einem entscheidenden Zusatz. Sie sollten sich im stetigen...

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Selektive Wahrnehmung

Selektive Wahrnehmung

❗️Der Spiegel deiner Überzeugungen Denk darüber nach - deine Überzeugungen und Erwartungen fungieren wie ein Filter, der die Wahrnehmung der Realität beeinflusst. Wenn du an Glück und Erfolg glaubst, wirst du eher dazu neigen, dies überall um dich herum zu sehen. Wenn...

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Durch die Angst zum Wachstum

Durch die Angst zum Wachstum

Angst – ein Wort, das oft eine unangenehme Resonanz in uns hervorruft. Doch was, wenn ich dir sage, dass Ängste ein Schlüssel zum Wachstum sind? Oftmals sind sie nur ein unbegründetes Gefühl, das uns davon abhält, Neues auszuprobieren. Stell dir vor, du bist in einem...

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7 Fakten über dein Gehirn – Teil 1

7 Fakten über dein Gehirn – Teil 1

Wie ein Schwamm saugst du in den ersten 6 Lebensjahren alles auf was dir begegnet. Du evaluierst als Kind nicht ob diese Ansichten und Aussagen für dich stimmig sind und zu deinem Leben passen. Deshalb werden in dieser Zeit die meisten deiner Glaubenssätze geprägt!...

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Das ist Selfcare!

Das ist Selfcare!

Vergiss es! Selfcare ist nicht nur Schaumbad und Gesichtsmaske!🧖‍♂️✨ Es geht um geistige Fitness, um Power für dein Hirn und deinen Geist!📚🧠 Füttere deinen Verstand mit inspirierenden Büchern und kümmere dich um deinen mentalen Zustand, indem du dir motivierende und...

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Das einzige was zählt – Das JETZT

Das einzige was zählt – Das JETZT

Im Deutschunterricht lernen wir dass es drei Zeitarten gibt: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft. Doch das Einzige, was wirklich real ist, ist die Gegenwart – der jetzige Augenblick, in dem wir atmen, denken, fühlen und handeln. Das leben uns vor allem Tiere vor. Der Wastl, mein Rauhaardackel lebt zu 100% im Moment. Mit welchen Übungen du im jetzigen Moment präsent sein kannst, erfährst du in diesem kurzen Blogbeitrag.

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Lifehack – Dankbarkeit

Lifehack – Dankbarkeit

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es manchmal schwer, den Blick auf das Gute im Leben zu richten. Wir neigen dazu, uns auf das zu konzentrieren, was uns fehlt, anstatt das zu schätzen, was wir bereits haben. Doch die Praxis der Dankbarkeit kann uns...

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Frühjahrsmüdigkeit oder Powerinsole®

Frühjahrsmüdigkeit oder Powerinsole®

Heuer bin ich müder als sonst, doch da tut sich gerade etwas. Vor kurzem entdeckte ich Powerinsole® und da muss ich dir jetzt dazu eine Geschichte erzählen. Naja, ich bin ja auch nicht mehr der Jüngste. Doch auch meine Liebste an meiner Seite ist oft müde und die wäre noch deutlich jünger. Hmmm … Doch bei meinem letzten Seminar hat sich was geändert und das muss ich dir jetzt erzählen. Da war Sonja …

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Du bist nicht fit – dir fehlt Resilienz?

Du bist nicht fit – dir fehlt Resilienz?

Schau dir mein Info-Video an und verbessere vom 01.-02.04.2023 deine Resilienz, um Herausforderungen leichter zu meistern! Mit einem stabilen mentalen „Dreibein“ wirst du widerstandsfähiger. Besuche das Seminar mit Diana Nicol, einer erfahrenen Mentaltrainerin, um deine Stabilität zu stärken. Buche jetzt deinen Termin und erfahre, wie du deine Resilienz stärken kannst!

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Veraendere dein Leben jetzt mit unserem Mentaltraining Basis Modul B1

Veraendere dein Leben jetzt mit unserem Mentaltraining Basis Modul B1

Verändere dein Leben jetzt mit unserem Mentaltraining Basis Modul B1 vom 29.-30.04.2023! Stärke deine mentale Stärke, überwinde negative Gedankenmuster und erreiche deine Ziele endlich. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich auf deiner Reise zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben. Buche jetzt deinen Seminarplatz, freie Plätze sind begrenzt. Starte jetzt deine Veränderung! 💪🔥

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