Mentaltraining Basismodul 1 · Das EinstiegsseminarWeißt du, was deine Gedanken und Gefühle tatsächlich leisten können? Zwei Tage, um es zu erkennen und dann auch zu tun.

Du hast manches schon probiert, vielleicht Bücher gelesen und dir Vorsätze gefasst. Und am Montag, wenn der Wecker klingelt und der Chef, die Kinder, der Partner oder du selbst dich nervst, hat dich dein altes Muster wieder. Doch an diesem Wochenende schauen wir uns an, warum das so ist und wo du ansetzen kannst, damit es dieses Mal hält.

Vorkenntnisse brauchst du keine. Und ob du danach weitermachst, entscheidest du in Ruhe daheim.

  • Nächster Termin: 07.–08.11.2026
  • Zeiten: Samstag 9–18 Uhr, Sonntag 9–17 Uhr
  • Ort: Seminarhotel Gastagwirt, Eugendorf bei Salzburg
  • € 498,– inklusive Mittagessen, Pausen, Unterlagen und Zertifikat
Ja, ich will dabei sein!
Wolfgang Reichl-Furthner steht lächelnd mit offenen Händen im Kornfeld. Er leitet das Mentaltraining Basismodul 1 im Seminarhotel Gastagwirt bei Salzburg.
Basismodul 1 auf einen Blick
  • Was wir tun: Du findest heraus, welche Programme bei dir laufen, woher sie kommen und woran du sie am Montag im Büro oder in der Küche wiedererkennst. Und, weit wichtiger: wie du sie veränderst.
  • Womit du heimfährst: mit Werkzeugen, die du ab Montag verwendest und die sofort wirken, und mit einem Plan und dem Wissen, wie du das in den nächsten Tagen und Wochen verinnerlichst, damit es besser läuft.
  • Für wen: für Menschen, die wissen, dass es da weit mehr gibt. Die vielleicht schon einiges probiert haben und trotzdem immer wieder am selben alten Punkt landen. Diesmal wird es anders, versprochen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
  • Wie groß die Gruppe ist: Wir bewegen uns meist zwischen 8 und 16 Personen, wobei 13 meine Lieblingszahl ist. Mal sehen, wie groß deine Gruppe wird.
  • Wo: Seminarhotel Gastagwirt in Eugendorf bei Salzburg, Samstag 9–18 Uhr und Sonntag 9–17 Uhr
  • Was es kostet: € 498,–. Mittagessen, Pausen, Getränke, Arbeitsunterlagen und Zertifikat sind dabei, vor Ort zahlst du nichts nach.
  • Nächster Termin: 07.–08.11.2026
Das Problem

Warum ein Buch nicht reicht

Warum scheiterst du zu Hause und in der Firma, obwohl du es doch anders willst? Du hast vielleicht schon einige Bücher gelesen, mit Freunden geredet, vielleicht auch anderes probiert, und dennoch klappt es nicht. Montagfrüh klingelt der Wecker, der Chef nervt, die Kinder schreien, du gehst dir selbst auf den Geist, und zack: Dein altes Muster hat dich wieder. Irgendwie wolltest du raus, doch es geht nicht.

Die harte Wahrheit ist: Es ist verdammt schwer, das System zu ändern, wenn du nicht weißt, warum es so ist und wo und wie du ansetzen kannst, damit dein Alltag nicht die Macht behält.

Du kannst dich nicht selbst kitzeln

Du kannst auch nicht deinen eigenen Ellenbogen lecken (versuchst du es gerade?).

Und du kannst dich oft nicht selbst „umprogrammieren", weil dein blinder Fleck zu groß ist. Dein Gehirn filtert weg, was nicht zu dem passt, was du schon immer über dich gedacht hast, und genau deshalb findest du im zehnten Buch wieder nur das, was du im ersten schon unterstrichen hast. Du brauchst jemanden von außen, der mit dir redet und dir etwas sagt, das du so noch nie wahrgenommen hast.

Jetzt sagst du vielleicht: Ein Seminar dauert auch nur zwei Tage, und am Montag klingelt derselbe Wecker. Stimmt. Drum ist das Wochenende so gebaut, wie es gebaut ist.

Die 4S-Methode

Vier Stellen, an denen dein altes Muster gewinnt

Willenskraft hält ungefähr drei Wochen. Danach übernimmt wieder das, was seit Jahrzehnten in dir läuft. Man kann dagegen ankämpfen, man kann es aber auch umbauen, und dafür muss man wissen, wo man hingreift. In über 20 Jahren Seminararbeit haben sich für mich die 4S herauskristallisiert: die Stapel im Gehirn, die selektive Wahrnehmung, die Sucht nach Emotionen und die Sinnsuche.

1

Stapel im Gehirn

Welche Programme laufen bei dir, wo kommen sie her, und woran erkennst du sie im Alltag? Du siehst zum ersten Mal, was dich bisher unbemerkt gebremst hat.

2

Selektive Wahrnehmung

Dein Gehirn bekommt pro Sekunde einen Wahnsinn an Informationen und lässt einen winzigen Rest durch. Wer diesen Filter steuert, sieht plötzlich Möglichkeiten, die vorher nicht da waren. Das ist Gehirnforschung, mit Esoterik hat es nichts zu tun.

3

Sucht nach Emotionen

Dein Körper hängt an bestimmten Gefühlen, auch an den unangenehmen. Wer sich jahrelang geärgert hat, dem fehlt etwas, wenn der Ärger ausbleibt. Du lernst, wie du diesen Kreislauf unterbrichst.

4

Sinnsuche

Was willst du eigentlich? „Weg von" geht nicht, das Gehirn braucht ein „hin zu". Am Sonntag schreibst du auf, wo du hinwillst, und zwar so konkret, dass du am Montag weißt, was dein erster Schritt ist.

Und was ist am Montag?

Geschrieben wird an beiden Tagen von Hand, das ist Absicht, weil Handschrift im Kopf anders arbeitet als Tippen. Am Sonntagabend fährst du mit deiner Teilnehmerunterlage heim: 48 Seiten, in denen deine eigenen Antworten stehen, dazu deine Wunschliste und dein Plan, wie es die nächsten Tage, Wochen und vielleicht Monate weitergeht. Auf einer der letzten Seiten steht, was du in den ersten Wochen nach dem Seminar tust, damit der Alltag dich nicht wieder einsammelt.

„Vorerst betrachtete ich das Thema Mentaltraining eher skeptisch. Trotzdem gab ich dem Ganzen eine echte Chance. Besonders deine 50-Wünsche-Liste ging mir nicht mehr aus dem Kopf … Heute, ein Jahr später, musste ich feststellen, dass sich mindestens die Hälfte meiner Wünsche erfüllt hat."

Sabrina Nicole, Teilnehmerin, November 2012
Der Ablauf

Was passiert da?

Samstag · 9 bis 18 Uhr

Die Erkenntnis (Stapel & Selektion)

  • Warum du nur das erlebst, was du schon immer erlebt hast.
  • Wie du deine Wahrnehmung so veränderst, dass Neues in deinem Leben passiert.
  • Du erkennst, was weg darf, und merkst, was hilfreicher wäre.
  • Mittags essen wir gemeinsam im Hotelrestaurant. Da wird meistens weitergeredet, weil viele unglaublich neugierig sind.
Sonntag · 9 bis 17 Uhr

Die Neuausrichtung (Sucht & Sinn)

  • Die Sucht nach Emotionen erkennen und verändern.
  • Wie eine Wunschliste dein inneres Navi aktivieren kann.
  • Die Hin-zu-Strategie: Menschen, die wissen, was sie wollen, erreichen es meist.
  • Dein Plan: Du schreibst auf, was du in den nächsten Tagen, Wochen und Monaten angehst, und fährst damit heim.

Es wird geschrieben, geredet und auch gelacht. Und es gibt Momente, in denen es still wird im Raum, weil jemand etwas erkannt hat, das er vierzig Jahre lang übersehen hat. Im Raum sitzen meist auch Teilnehmer:innen der Ausbildung. Das ist gewollt: Du siehst, wo der Weg hinführen kann, ohne dass dir jemand etwas verkaufen muss.

Was Teilnehmer heute, Jahre später, darüber sagen

„Komplett auf den Kopf gestellt"

Karin Bergmann

„Es hat definitiv meine Sicht und … mein Leben komplett auf den Kopf gestellt und komplett verändert."

Karin Bergmann, Fotografin, über ihr erstes Seminar vor 20 Jahren
Michaela Huber

„… bin von Salzburg heimgefahren, hab mir gedacht, ich kann jetzt alles, ich kann wirklich alles."

Michaela Huber, über ihr Basismodul 1
Bernhard Schiemer

„… so ein Wochenend, tut was, das, das macht was, also aber so richtig … das kratzt nicht an der Oberfläche, sondern das, das geht schon tief …"

Bernhard Schiemer, kam 2017 als Skeptiker
Gabriele Marsoun

„… viele Sachen, die in den 20 Jahren gewesen sind, hätt ich nicht machen können, wenn ich nicht das Rezept im Kopf gehabt hätte, wie ich mir selber hilf."

Gabriele Marsoun, IT-Projektleiterin, war vor rund 20 Jahren bei mir
Herbert Scheipl

„… mich interessiert keiner, der sich im Ferrari filmt und sagt, kannst du auch schaffen in 3 Wochen, sondern du hast gesagt, das ist eine Arbeit, das ist ein Weg."

Herbert Scheipl, erstes Seminar 2006
Magdalena Sinzinger

„… wenn die dann … nach so einem Seminarwochenende wieder retour kommen. Du merkst es, du spürst den Unterschied. Und auch die Kunden spüren den Unterschied."

Magdalena Sinzinger, Unternehmerin, schickt ihre Mitarbeiterinnen ins Seminar

„Anfangs war ich etwas skeptisch, ob ich mich überhaupt anmelden sollte. Seit Jahren hatte ich an meiner bunten Vergangenheit zu knabbern und fiel immer wieder in mein altes negatives Muster. … Ich hatte mein seit Jahren verlorenes Lächeln wieder gefunden."

Michael, schriftliche Rückmeldung, Mai 2012

Die ganzen Gespräche ansehen

★★★★★

„Einfach genial! Wolfgang ist der Überbegriff von Over-Delivering! Die Seminartage sind einfach der Hammer. Solltest du die Chance haben, ihn noch zu besuchen, dann würde ich es dir unbedingt empfehlen! Die Krönung ist eine Blaupause von den Inhalten, die einem hilft, direkt durchzustarten."

D., Unternehmer · 5,0 Sterne auf Google, alle Bewertungen lesen
Wolfgang Reichl-Furthner, Mentaltrainer seit 2003, mit verschränkten Armen im Kornfeld
Wer vorne steht

Zwei Tage mit mir

Ich bin Wolfgang Reichl-Furthner. Mentaltrainings mache ich seit 2003 und lebe davon, im Trainingsbereich bin ich seit 1997. In Spitzenzeiten stand ich rund 100 Tage im Jahr im Seminarraum, unter anderem für Firmen wie SPAR, Würth, Pappas/Mercedes, Wüstenrot, OMV, Genericon, Adler Lacke, Hypo, Sparkasse und noch viele mehr. Fast alles davon kam über Empfehlung.

Ich war top ausgebildeter Konzerntrainer. Einer, der es trotz einer schlechten Kindheit in so eine Position geschafft hat. Dann kam zuerst eine Trennung und danach noch ein kräftiges Burnout. Meine Erkenntnis damals: Ich denke falsch. Also habe ich mich auf die Suche nach Mentaltraining gemacht, und nach meinem eigenen ersten Seminar war mir klar, dass das meine Zukunft ist. Weil Mentaltraining definitiv alles verändern kann und jenen, die wirklich dranbleiben, eine unangreifbare Basis liefert.

Im Seminar lasse ich dich nicht mit deinem „Aber" davonkommen. Ich helfe dir über die Hürde, vor der du zu Hause immer stehen bleibst. Und ich rede normal mit dir, ohne Fremdwörter.

Dieselben Inhalte habe ich unter anderem hier ins Unternehmen gebracht:

SPAR WÜRTH Pappas OMV Wüstenrot Atomic Raiffeisen Campus Hypo Tirol Bank Genericon Salomon Automation, SSI Schäfer RAUSCH AG W&H Sparkasse Mittersill PROGE

Alle Referenzen und Rückmeldungen

Das Angebot

Was du bekommst und was es kostet

  • 2 Tage Live-Training mit mir, Samstag 9–18 Uhr und Sonntag 9–17 Uhr, in einer Gruppe von meistens 13 Leuten
  • Deine Teilnehmerunterlage mit 48 Seiten, mit allen Arbeitsblättern und Platz zum Mitschreiben
  • Volle Verpflegung im Wert von € 136,–: Mittagessen mit Getränk und Kaffee im Hotelrestaurant, in den Pausen Brötchen, Obst und Kuchen
  • Zertifikat

Der Preis: € 498,– (Ratenzahlung über Klarna oder PayPal möglich. Übernachten kannst du im Seminarhotel, das Zimmer ist nicht im Preis dabei.)

Zieh die Verpflegung ab, dann bleiben € 362 für siebzehn Stunden im Seminarraum. Das sind gut 21 Euro pro Stunde, und du sitzt dabei mit meistens zwölf anderen im Raum und nicht mit zweihundert in einer Halle.

Klein anfangen kostet dich nichts extra

Basismodul 1 steht für sich. Du musst danach gar nichts. Es ist aber zugleich das erste Modul der Live-Ausbildung zum:zur Dipl. Mentaltrainer:in. Wenn du nach dem Wochenende weitergehen willst, werden dir die € 498 auf die Live-Ausbildung angerechnet: Statt € 2.998 zahlst du dann noch € 2.500. Du kannst dir die Sache also erst einmal zwei Tage lang anschauen, bevor du dich für mehr entscheidest.

Bevor du dich anmeldest

Was Leute mich vorher fragen

Nach Seminaren war ich immer drei Tage motiviert, dann war alles wieder beim Alten. Warum soll das hier anders sein?

Weil du hier viel schreibst und das, was du in diesen zwei Tagen erlebst, unglaublich tief geht. Die Aha-Momente führen sehr oft zu einer Erkenntnis. Motivation verfliegt, das stimmt, die habe ich auch nur bedingt im Angebot. Du fährst mit einem Plan heim, den du mit der Hand geschrieben hast, und mit Werkzeugen, die du im Seminar kennengelernt hast. Sabrina hat ein Jahr nach ihrem Wochenende ihre Wunschliste wieder hervorgeholt und festgestellt, dass mindestens die Hälfte erfüllt war.

Helmut Bolesch

„Zuerst ein bisschen ruhiger, dann ein bisschen mehr, dann wird es ein bisschen in Vergessenheit geraten, dann kommt es wieder auf. Das arbeitet sehr lang, das arbeitet bis heute noch."

Helmut Bolesch, Fotograf, war vor über 20 Jahren im Seminar
Ist das esoterisch?

Nein, und auch ja. Es geht um Wahrnehmung, Gewohnheit und Gehirnforschung, erklärt in normaler Sprache. Bei mir sitzen Führungskräfte von SPAR und Würth genauso im Raum wie Krankenschwestern und Lehrer. Einer von SPAR hat mir nachher geschrieben, er habe bei einer Übung zuerst gedacht „so ein Quatsch", sie trotzdem ausprobiert, und sie funktioniert. Denn manches, was wie Esoterik klingt, erzeugt doch eine tiefe Wirkung.

Josef Schratter

„Und das ist das, was du halt in deine Seminare vermittelst, das hat jetzt mit Esoterik nichts zu tun."

Josef Schratter, Abteilungsleiter in einem Industrieunternehmen
Muss ich vor der Gruppe über mein Privatleben reden?

Nein, natürlich nicht. Keiner muss sich hinstellen und über irgendwas reden, und keiner muss etwas von sich erzählen. Du kannst auch einfach still dasitzen und dich begeistern lassen. Ich hatte schon einige da, die mit einem großen Rucksack gekommen sind und genau das gemacht haben.

Ich will keine Ausbildung machen. Bin ich da richtig?

Ja. Das Wochenende steht für sich, und die meisten kommen wegen ihres eigenen Lebens. Dass im selben Raum auch Leute aus der Ausbildung sitzen, hat für dich einen Vorteil: Du bekommst dasselbe umfassende und tiefgreifende Wissen wie alle, die die Ausbildung absolvieren.

Alexandra Haigerer

„… wollte es einfach auch mal für mich machen, weil wenn es sonst schon nichts bringt, dann hat es wenigstens mir was gebracht."

Alexandra Haigerer, Floristin mit eigenem Geschäft
Ist das eine Verkaufsveranstaltung für die Ausbildung?

Nein. Basismodul 1 ist ein in sich fast geschlossener Teil. Dieselben Inhalte bringe ich fast eins zu eins in Unternehmen und Konzerne, und dort gibt es nichts weiterzuverkaufen. Dass trotzdem rund 70 Prozent der Teilnehmer nachher weitermachen, liegt an den Inhalten: Viele wollen danach in die Tiefe. Wie es weitergehen kann, steht ganz unten auf dieser Seite, damit du es vorher weißt.

Barbara Treben

„Und dann hab ich mir gedacht, irgendwann gönne ich mir ein Live Seminar bei dir … Daraus wurde dann die ganze Mentaltrainer Ausbildung und das ist für mich heute total wichtig."

Barbara Treben, heute mit eigener Praxis
Mir geht es gerade wirklich schlecht. Ist das Seminar etwas für mich?

Ärger, Erschöpfung, das Gefühl, im Kreis zu laufen: Damit kommen viele, dafür ist das Wochenende da. Mentaltraining ist aber Training für gesunde Menschen und ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Wenn du unsicher bist, such dir einen Gesprächstermin aus, dann reden wir vorher.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Für das Live-Wochenende nicht. Dort sitzt du im Raum und hast das Seminar erlebt, Raum und Verpflegung sind fix für dich gebucht. 14 Tage Geld-zurück gibt es in der Online-Ausbildung. Beschwert hat sich über dieses Wochenende allerdings seit 2003 noch nie jemand.

Was ist, wenn ich kurz vorher krank werde oder absagen muss?

Dann kommst du zum nächsten Termin. Deine Buchung verfällt nicht, auch wenn du erst zwei Tage vorher krank wirst: Melde dich kurz bei mir, und dein Platz wandert auf das nächste Wochenende. Geld zurück gibt es beim Live-Seminar keines, dein Platz bleibt dir aber.

Wo übernachte ich?

Am einfachsten direkt im Seminarhotel Gastagwirt, das Zimmer buchst du selbst. Das Hotel hat Hallenbad und Wellnessbereich, und nach so einem Samstag ist das keine Nebensache. Wer aus der Gegend kommt, fährt am Abend heim.

Deine Entscheidung

Die nächsten Termine

Meistens sitzen 13 Leute im Raum.

Hör auf zu warten. Die „Rute im Fenster" muss nicht erst brennen. Du kannst dich auch entscheiden, bevor es wehtut. Es sind nur zwei Tage. Doch es sind die zwei Tage, von denen du vielleicht in 10 Jahren sagst: „Da hat mein neues Leben angefangen."

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Wähle deinen Weg

Falls du nachher mehr willst

Und danach? Musst du gar nichts.

Basismodul 1 steht für sich. Wer nach den zwei Tagen merkt, dass da noch mehr liegt, hat zwei Möglichkeiten:

  • Basismodul 2, die Vertiefung: drei Tage im Gastagwirt mit vielen Übungen, für die Muster, die sich besonders hartnäckig halten. € 698,– einzeln. Wer Basismodul 1 und 2 gleich zusammen bucht, zahlt € 998,– statt € 1.196,–.
  • Die Live-Ausbildung zum:zur Dipl. Mentaltrainer:in: Basismodul 1 und 2 sind ihre ersten beiden Bausteine. Was du dafür schon bezahlt hast, wird angerechnet. Zur Ausbildung

Magdalena ist Unternehmerin, hat 2020 mit dem ersten Modul angefangen und 2025 ihr Diplom abgeholt. Sie sagt: „Die Ausbildung war für mich ein echter Gamechanger."

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Institut für Mentaltraining

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Kontakt

RE-agieren – Institut für Mentaltraining
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© RE-agieren – Institut für Mentaltraining · Wolfgang Reichl-Furthner

Mentaltraining ist Training für gesunde Menschen und ersetzt keine Psychotherapie, ärztliche Diagnose oder Behandlung.