Wie du deine Emotionen regulierst

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🫣Kennst du das Gefühl, wenn dich eine Emotion überwältigt und du reagierst auf eine Art, die du im Nachhinein bereust? Ja? 💥 Dann eine gute Nachricht für dich: Du kannst lernen, deine Emotionen zu regulieren und geplant mit Ihnen umzugehen. Hier sind einige Schritte,...
Im Shop gibts mehr

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Hallo! Ich hoffe, es geht dir gut und du bist motiviert, deinen mentalen Horizont zu erweitern. Ich habe tolle Neuigkeiten für dich: Unser RE-agieren Shop hat jetzt noch mehr zu bieten! Ab heute werden wir jede Woche neue Artikel hinzufügen. Schau mal rein, was es...
Lifehack – Dankbarkeit

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In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es manchmal schwer, den Blick auf das Gute im Leben zu richten. Wir neigen dazu, uns auf das zu konzentrieren, was uns fehlt, anstatt das zu schätzen, was wir bereits haben. Doch die Praxis der Dankbarkeit kann uns...
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