Ein Langzeit-Testimonial · Magdalena Sinzinger · AUFGEGANGEN #03

Q: Magdalena hat die Ausbildung mehrfach verlängert — ist die so schwer?

Nein — sie hat verlängert, weil ihr Unternehmen gewachsen ist und sie wieder eintauchen wollte. Rückblickend nennt sie es ihr Glück: „Ich habe dieses Wissen so verinnerlicht. Das hätte ich in der ersten Runde nie geschafft.“ Jede Verlängerung hat sie bewusst bezahlt: „Dieses Invest kann man mit Geld eigentlich gar nicht aufwiegen.“ Wolfgang ergänzt: Die Investition in sich selbst ist das Einzige, was einem niemand mehr nimmt.

Q: Und wenn ich gerade mitten in einer Krise stecke?

Dieses Interview zeigt, wohin ein Weg über Jahre führen kann. Wenn sich dein Leben aber gerade schwer anfühlt — Grübeln, Erschöpfung, Überforderung, das Gefühl, die Orientierung verloren zu haben —, muss der erste Schritt kein Seminar sein. Sanfter und sofort beginnt die 90-Tage-Transformation: 3×30 Tage, jeden Tag ein kurzer Impuls, der dich an die Hand nimmt. Ein kostenloses Webinar zeigt vorab, wie das funktioniert.

Q: Ist das Mentaltraining oder Therapie?

Es ist Mentaltraining — Training für gesunde Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten wollen. Es ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Auch bei Magdalena gilt: Ihre Physiotherapie bleibt Physiotherapie — Mentaltraining ist die Ergänzung fürs Mindset, nie der Ersatz. Wenn dich etwas über längere Zeit seelisch nicht loslässt, sprich bitte zuerst mit Hausarzt, Psychotherapeut:in oder einer Beratungsstelle.

„Bringt Mentaltraining wirklich was?" Frag die Frau, die sich ihre Praxis selbst gebaut hat.

Magdalena kam 2019 zu Wolfgang ins Seminar — um ihre Kunden besser zu betreuen. Dann tat sich „eine riesen Welt" auf: Heute steht ihr Körperwerk als selbstgebautes Tiny House in der Region Braunau, expandiert nach Seeham — und jede neue Mitarbeiterin schickt sie auf eigene Kosten ins Mentaltraining. Kein Versprechen. Ein Beleg.

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Ehrliches Gespräch beim Tiny House · kein Skript, kein Werbeversprechen

Magdalena Sinzinger vor ihrem Körperwerk-Tiny-House im Abendlicht

Magdalena Sinzinger — vor ihrer Praxis, dem selbstgebauten Tiny House

Seit 2019

vom ersten Seminar zur Unternehmerin, die täglich mental trainiert

1 Tiny House

selbst gebaut — die Praxis, die anfangs alle belächelt haben

2 Standorte

Braunau & Seeham — gewachsen gegen alle Zweifel

Schau es dir selbst an

Beim Tiny House gefragt: „Bringt's was?"

Wolfgang setzt sich mit ehemaligen Teilnehmer:innen zusammen, statt Werbeversprechen zu machen. Magdalena war 2019 zum ersten Mal da. Was ist daraus geworden? Ein ehrliches Gespräch direkt vor ihrer Praxis — ohne Skript, ohne Hochglanz.

Das Gespräch in 4 Kernaussagen

1.Magdalena kam 2019 ins Seminar, um ihre Massage- und Trainingskunden besser zu betreuen. „Und dann hat sich für mich so eine riesen Welt aufgetan — das war unglaublich."
2.Mitten in der Ungewissheit von 2020 baute sie ihr Tiny House: „Ich hab die Tools dafür im Mentaltraining gelernt — ich tue mir das jetzt."
3.„Die einzige Grenze, die es wirklich gibt, die setze ich mir selbst." Das Etikett „zu jung" hat sie abgelegt — „jetzt glaube ich es nicht mehr."
4.Heute schickt sie jede neue Mitarbeiterin auf eigene Kosten in Wolfgangs Seminar: „Du spürst den Unterschied. Und auch die Kunden spüren den Unterschied."

Vielleicht kennst du diese Sätze

„Gute Idee. Aber bei uns macht man das nicht."

Magdalena hat sie alle gehört — von der Bank, von den Eltern, aus der Region. Wer etwas Eigenes bauen will, kennt diesen Chor. Die Frage ist nur: Wessen Stimme lässt du entscheiden?

Das Etikett

„Du kannst noch nicht so erfolgreich sein — du bist zu jung."

Der Banktermin

„Eine luxuriöse Gartenhütte als Praxis? Das versteh ich nicht."

Die Vernunft

„Wer gibt bei uns bitte über 100 € für eine Stunde aus? Das hat ja keiner, das Geld."

Die gut gemeinte Angst

„Oh mein Gott, das geht in die Hosen, das schaffst du nicht." — Nicht böse. Nur Angst.

Das Hamsterrad

„Von Termin zu Termin hanteln, zwei Wochen Urlaub als Supercharger — und dann weiter wie vorher."

Die ehrliche Antwort

„Frag nicht mich. Frag eine, die es trotzdem durchgezogen hat." Genau das passiert in diesem Video.

Magdalena Sinzinger beim Personal Training vor der Holzwand ihres Tiny House

Wie alles begann

Sie kam für ihre Kunden — und fand sich selbst neu.

Mit 22 machte sich Magdalena selbständig — erst mit ihrer Massagepraxis, dann kam das Personal Training dazu. Und mit der Arbeit die Gespräche: Auf der Massageliege, im Training öffnen sich Menschen. „Da tun sich oft so viele Sachen auf" — Themen, für die es in keiner klassischen Ausbildung ein Werkzeug gibt.

Dazu eine Beobachtung, die sie nicht mehr losließ: Menschen, die fachlich bestens betreut waren und trotzdem an denselben Problemen hängen blieben. „Rein physiologisch war nichts mehr zum Festmachen. Dann habe ich gewusst: Das kann jetzt nur mehr der Kopf sein." Also suchte sie das fehlende Stück — und saß 2019 in Wolfgangs Seminar.

„Der Gedanke war, dem anderen zu helfen. Und dann hat sich für mich so eine riesen Welt aufgetan — wie wertvoll das auf einmal für mich geworden ist, was ich dadurch alles verändert habe in meinem Leben."

— Magdalena Sinzinger, über ihr erstes Seminar

Wolfgang sagt es im Gespräch so: „Der Geist ist die Nummer 1 — und der Körper folgt dem Geist." Wer Mentaltraining weitergeben will, wendet es zuerst bei sich selbst an. Bei Magdalena hat man gesehen, was dann passiert: „Du bist wirklich aufgeblüht."

Der Kern des Ganzen

Die einzige Grenze, die es wirklich gibt, setzt du dir selbst.

2020: Sperren, Ungewissheit, alles wackelt. Ausgerechnet da beschließt Magdalena, ihre Praxis als Tiny House zu bauen — in einer Region, in der das niemand vorher gemacht hat. Die Bank versteht nur „Gartenhütte". Die Eltern haben Angst. Und sie? „Ich hab die Tools dafür im Mentaltraining gelernt — ich tue mir das jetzt."

Das Körperwerk-Tiny-House im Abendlicht — Holzfassade, Terrasse und die Wegweiser-Schilder zur Praxis

Sie haben eine Gartenhütte gesehen. Sie hat eine Praxis gebaut.

Der Weg, den alle erwartet haben

„Warten, bis man dran ist."

Die fremden Etiketten glauben: zu jung, zu klein, zu verrückt
Ratschläge von Menschen annehmen, die nur ihre eigene Angst weitergeben
Gegen die Glaubenssätze ankämpfen — „super anstrengend"
Sich in ein fertiges Kastl einmieten, weil man das halt so macht

Der Weg, den Magdalena gegangen ist

„Ich tue mir das jetzt."

Die Grenze als das erkennen, was sie ist: selbst gesetzt — also veränderbar
Bewusst wählen, von wem sie sich Feedback holt
Die Werkzeuge täglich anwenden statt nur davon wissen
Bauen statt warten — und die Kritiker durch Ergebnisse beantworten

Was seit 2019 gewachsen ist

Sechs Dinge, die Magdalena heute lebt.

Keine Theorie zum Abnicken — sondern Haltungen, die man an ihrem Alltag ablesen kann: an der Morgenroutine, am Tiny House, am Team. Das meint Mentaltraining, wenn es wirkt.

ERKENNTNIS 1

Der Geist führt, der Körper folgt

Sie kam als Fachfrau für den Körper — und stieß an die Stelle, wo Fachwissen allein nicht weiterkommt: „Das kann jetzt nur mehr der Kopf sein." Die mentale Ebene ist keine Esoterik, sie ist das fehlende Stück.

ERKENNTNIS 2

Die einzige Grenze setzt du dir selbst

„Zu jung", „zu klein", „bei uns macht man das nicht" — alles Etiketten von außen. „Es kann kein anderer für mich bestimmen, wo Schluss ist oder was ich erreichen darf."

ERKENNTNIS 3

Welt formen ist Tagespraxis

Jeden Morgen: Wecker aus, aufstehen, aufschreiben — wofür sie dankbar ist und was sie noch erreichen will. Nicht einmal im Seminar. Täglich, seit 2020.

ERKENNTNIS 4

Dankbar sein und wachsen wollen

„Die Dankbarkeit schließt nicht aus, dass ich wachsen darf." Wolfgangs Bild dazu: Der Baum hört nicht auf zu wachsen — manche bleiben nur klein wie ein Grashalm, weil man es ihnen eingeredet hat.

ERKENNTNIS 5

Wähle, wer dich berät

Eltern, Banker, Kritiker — oft stülpen sie nur die eigenen Ängste über dich. „Nicht weil sie nicht an mich geglaubt haben." Hol dir Feedback von Menschen mit großem Denkraum.

ERKENNTNIS 6

Investiere in dich — das nimmt dir keiner

Sie hat die Ausbildung mehrfach verlängert und jedes Mal bewusst bezahlt: „Das kann man mit Geld gar nicht aufwiegen." Heute investiert sie weiter — in jede neue Mitarbeiterin.

Ein Satz aus dem Gespräch, der bleibt

„Wie eine Schraube. Die dreht man — und zack, läuft es."

So beschreibt Magdalena, was sie an Veränderung immer wieder staunen lässt: wie schnell es gehen kann, wenn der Blick sich dreht.

„Faszinierend, wie schnell. Das ist oft das, was Menschen von außen nicht verstehen — wie sich Situationen oder Menschen so schnell entwickeln können. Natürlich: Es sieht ja keiner die innere Arbeit."

— Magdalena Sinzinger

Wolfgangs Bild aus demselben Moment: „Wie ein Wasserhahn: aufdrehen — und nachher fließt es." Von außen sieht es wie Glück aus. Von innen ist es Arbeit, die endlich in die richtige Richtung fließt.

Magdalena Sinzinger lacht aus der Tür ihres selbstgebauten Tiny House

Was aus Magdalena geworden ist

Körperwerk — eine Praxis, die aufgegangen ist.

Heute führt Magdalena ihr Körperwerk – fitness & massage in der Region Braunau: Physiotherapie, medizinisches Personal Training, Massage — und ja, auch Mentaltraining. Dazu der zweite Standort in Seeham. Und ein Team, das sie sich sorgfältig aussucht: Jede neue Mitarbeiterin schickt sie auf eigene Kosten in Wolfgangs Seminar.

„Du merkst es, du spürst den Unterschied. Und auch die Kunden spüren den Unterschied."

Wolfgang sagt im Gespräch dazu: „Du darfst groß werden und nur größer werden." Wenn du in der Region bist und jemanden suchst, der den Körper professionell kennt — und den Kopf mitdenkt:

koerperwerk.net besuchen
Instagram: @koerperwerk_braunau →
Facebook: koerpwerk →

Unbezahlte Empfehlung — Wolfgang empfiehlt Magdalena und ihr Körperwerk aus Überzeugung, es fließt kein Geld.

Was du dich jetzt vielleicht fragst

Die ehrlichen Fragen — ehrlich beantwortet.

Bringt Mentaltraining wirklich was — oder ist das nur ein Motivations-Kick?

Magdalena kam 2019 ins Seminar — nicht letzte Woche. Seit 2020 formt sie ihre Welt täglich: Jeden Morgen schreibt sie auf, wofür sie dankbar ist und was sie noch erreichen will. Und sie schickt jede neue Mitarbeiterin auf eigene Kosten in dasselbe Seminar. Wer etwas nach Jahren noch täglich nutzt und es für sein ganzes Team kauft, hat kein Strohfeuer erlebt.

Ich bin fachlich richtig gut — wozu soll ich da noch Mentaltraining brauchen?

Genau da stand Magdalena. Sie war ausgebildet, kompetent, hatte ihr Unternehmen — und stieß trotzdem an eine Grenze: „Rein physiologisch war nichts mehr festzumachen. Dann habe ich gewusst: Das kann jetzt nur mehr der Kopf sein." Wolfgangs Satz dazu: „Der Geist ist die Nummer 1 — und der Körper folgt dem Geist." Mentaltraining ersetzt keine Fachkompetenz — es ergänzt sie um die Ebene, die in klassischen Ausbildungen kaum vorkommt.

Was, wenn mein Umfeld meine Pläne belächelt?

Magdalena kennt das in allen Varianten: zu jung für den Erfolg, das Tiny House eine „luxuriöse Gartenhütte", Personal Training „zahlt bei uns keiner". Ihre Erkenntnis: Menschen geben Ratschläge oft aus den eigenen Ängsten heraus — sogar liebevoll gemeinte. Ihr Weg: bewusst wählen, von wem sie sich Feedback holt, und sich Menschen suchen, die ähnlich ticken. „Die einzige Grenze, die es wirklich gibt, die setze ich mir selbst."

Magdalena hat die Ausbildung mehrfach verlängert — ist die so schwer?

Nein — sie hat verlängert, weil parallel ihr Unternehmen gewachsen ist und sie immer wieder neu eintauchen wollte. Rückblickend nennt sie es ihr Glück: „Ich habe dieses Wissen so verinnerlicht. Das hätte ich in der ersten Runde nie geschafft." Jede Verlängerung hat sie bewusst bezahlt: „Dieses Invest kann man mit Geld eigentlich gar nicht aufwiegen." Wolfgang ergänzt: Die Investition in sich selbst ist das Einzige, was einem niemand mehr nimmt.

Und wenn ich gerade mitten in einer Krise stecke?

Dieses Gespräch zeigt, wohin ein Weg über Jahre führen kann. Wenn sich dein Leben aber gerade schwer anfühlt — Grübeln, Erschöpfung, Überforderung, das Gefühl, die Orientierung verloren zu haben —, muss der erste Schritt kein Seminar sein. Sanfter und sofort beginnt die 90-Tage-Transformation: 3×30 Tage, jeden Tag ein kurzer Impuls, der dich an die Hand nimmt. Ein kostenloses Webinar zeigt dir vorab, wie das funktioniert.

Hinweis zur Einordnung

Diese Seite beschreibt Mentaltraining — Training für gesunde Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten wollen. Es ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Auch bei Magdalena gilt: Ihre Physiotherapie bleibt Physiotherapie — Mentaltraining ist die Ergänzung fürs Mindset, nie der Ersatz. Wenn dich etwas über längere Zeit seelisch nicht loslässt, sprich bitte zuerst mit Hausarzt, Psychotherapeut:in oder einer Beratungsstelle.

Ein Wort, falls gerade viel auf dir lastet

Und wenn deine Welt gerade kippt?

Magdalena erzählt von einem Weg, der seit 2019 wachsen durfte. Vielleicht sitzt du gerade an einem anderen Punkt: Du fühlst dich eher als Spielball deiner Umstände denn als Gestalterin — und spürst, dass du jemanden brauchst, der dich jetzt ein Stück an die Hand nimmt.

Dann ist der erste Schritt nicht das Seminar — sondern die 90-Tage-Transformation: 3×30 Tage, jeden Morgen ein kurzer Impuls von Wolfgang, der dich Schritt für Schritt aus Grübelschleifen, Stress und Überforderung führt. Sanft, alltagstauglich, an der Hand.

Kostenloses Webinar ansehen Lieber gleich loslegen? Direkt in die 90-Tage-Transformation starten (€349 · 14 Tage Geld-zurück-Garantie).

Wenn dich das Interview neugierig gemacht hat

Drei Wege, es selbst zu erleben.

Magdalenas Weg begann 2019 mit einem einzigen Live-Seminar — und wurde zu einem Unternehmen mit zwei Standorten. Je nachdem, wie nah du rangehen willst, gibt es drei Türen. Dieselben, durch die sie gegangen ist.

Erleben · Live-Seminar

Mentaltraining Basismodul 1

€4982 Tage · Modul 1 der Ausbildung

Wolfgang live, im Raum mit echten Menschen — bei Salzburg. Genau hier begann Magdalenas Reise 2019. Und genau hierher schickt sie heute jede neue Mitarbeiterin. Erleben statt nur darüber lesen.

Zu Basismodul 1 →

Ausbilden · Online

Mentaltrainer-Ausbildung — Online

€1.998

Die komplette Ausbildung, ortsunabhängig und in deinem Tempo. Der Weg, den Magdalena gegangen ist — Woche für Woche neues Wissen, das sie bis heute täglich anwendet und an Team und Kunden weitergibt.

Zur Online-Ausbildung →

Ausbilden · Live

Mentaltrainer-Ausbildung — Live

€2.998Online-Ausbildung + Basismodul 1 + 2 · einzeln €3.194

Dieselbe Ausbildung, aber im Raum mit Wolfgang und der Gruppe. Für alle, die das Gemeinsame suchen. Seit 2007, 350+ Diplom-Absolvent:innen.

Zur Live-Ausbildung →

Wolfgang Reichl-Furthner — Mentaltrainer

Wer das Gespräch führt

Wolfgang Reichl-Furthner — seit 20 Jahren Mentaltrainer.

30 Jahre Erwachsenenbildung. 20 Jahre Mentaltrainer. 350+ ausgebildete Diplom-Mentaltrainer:innen seit 2007. Keynote-Speaker, Inhaber des RE-agieren Instituts für Mentaltraining.

Statt Werbeversprechen setzt er sich mit ehemaligen Teilnehmer:innen zusammen und fragt: Bringt's was? Bei Magdalena ist die Antwort gebaut — aus Holz, mit Fundament: eine Praxis, ein Team, zwei Standorte. „Du bist nicht Schema F — und das find ich so cool."

350+ Dipl. Mentaltrainer:innen Seit 2007 Österreich