Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du in deinem eigenen Leben nur eine Rolle spielst? 🕺💃 Vielleicht bist du die perfekte Mutter, der erfolgreiche Manager, die zuverlässige Freundin oder der hilfsbereite Kollege. Rollen, die uns von der Gesellschaft, der Familie oder unserem Umfeld „übergestülpt“ wurden, prägen unser Selbstbild – oft ohne, dass wir es bewusst bemerken. Doch was passiert, wenn wir all diese Rollen loslassen? Wer bleibt übrig? 🤔
Die vielen Masken deines Lebens
Von klein auf lernen wir, wie wir uns verhalten sollen. Als Kinder übernehmen wir Werte und Normen, die uns von Eltern und Lehrern vorgelebt werden. Im Laufe der Zeit kommen Erwartungen hinzu: Sei fleißig, sei stark, sei freundlich, sei besser. Jede Rolle fügt Schichten hinzu, die unsere wahre Essenz oft verdecken.
Und genau das ist die Herausforderung: Wenn wir uns nur über unsere Rollen definieren, können wir leicht den Kontakt zu unserem inneren Selbst verlieren. Es entsteht ein leiser, nagender Zweifel: „Ist das wirklich mein Leben?“
Warum es wichtig ist, dein wahres Selbst zu entdecken
Wenn du nicht weißt, wer du wirklich bist, ist es schwer, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Deine Entscheidungen basieren dann vielleicht auf dem, was andere von dir erwarten – nicht auf deinen wahren Wünschen und Träumen. Doch keine Sorge: Du kannst jederzeit damit beginnen, dich selbst besser kennenzulernen. Es erfordert Mut, die Rollen, die dir auferlegt wurden, infrage zu stellen. Aber der Weg zu deinem wahren Selbst der einzig wahre Weg! 🎁💖
Lass alles los, was du nicht bist.
Drei Fragen, um dich selbst zu reflektieren 🧘♀️
Um herauszufinden, wer du wirklich bist, brauchst du keinen Guru – sondern Zeit und Ehrlichkeit. Starte mit diesen Fragen:
Was würde ich machen, wenn ich weiß, dass mich keiner bewerten würde.
1️⃣ Was würde ich machen, wenn ich weiß, dass mich keiner bewertet.
Stell dir vor, niemand bewertet dich, niemand verlangt etwas von dir. Was würdest du tun, wie würdest du dich fühlen?
2️⃣ Welche Rollen spiele ich in meinem Leben – und warum?
Schreib auf, welche „Masken“ du täglich trägst. Welche davon sind dir wichtig, und welche fühlst du nur aus Pflicht heraus?
3️⃣ Wann fühle ich mich am lebendigsten und authentischsten?
Denke an Momente, in denen du dich frei, echt und glücklich gefühlt hast. Was war anders in diesen Situationen?
Lerne mehr darüber im nächsten Mentaltraining Seminar! Nimm dein Leben wieder in die Hand!
Hier das Video dazu: